کتابی درباره ی رشد و پرورش نوشته ی دانیل گلمن
دانیل گلمن در این کتاب با روش های علمی جدید هیجانات ،عواطف و درک عمیق احساسات را به خوبی شرح میدهد.
اگاهی در مورد احساسات درونی تفاوت اسیر بودن در یک احساس و شناختن آن را نشان می دهد و این آگاهی همان خودشناسی است.
اگاهی از تفکر و اندیشه ی خود و آگاهی از احساسات را میتوان همان خودآگاهی دانست.
کتاب با کشفیات جدید از ساختار هیجانی مغز آغاز می شود و این را می گوید که چگونه احساسات می توانند بر عقل و منطق غلبه کنند و چگونه سلطه ی احساسات می تواند اهداف ما را نابود کند.
افرادی که با صدای قلب خود انس گرفته اند زبان احساسات قوی تری دارند، این افراد می توانند ضمیر ناخودآگاه خود را با رویا و خیال به بهترین نحو نشان دهند.
گاهی احساسات می توانند ناخودآگاه باشند مانند زمانی که به چیزی علاقه مند می شوی بدون اینکه آن را قبلا دیده باشی.
بسیاری از جوامع کنترل نفس و تاب آوردن در برابر احساسات و نشان ندادن هیجانات شدید و اسیر احساسات نبودن را فضیلت می دانند و آن را ستایش می کنند. البته هدف کنترل نفس سرکوب آن نیست بلکه به دست آوردن یک تعادل در بروز آن احساسات است.
دوران کودکی و نوجوانی در به وجود اوردن عادات احساسی مرحله ی بسیار مهمی در زندگی است.
همچنین می خوانیم افرادی که به بلوغ رسیده اند ولی کنترلی بر احساسات خود ندارند برای خود و جامعه خطر دارند.
این کتاب در رشد و پرورش کودک مان برای دور کردن او از عادات منفی چون دروغ گفتن، حسادت، نا امیدی و... به ما کمک می کند.