اکثر ما به نیرو و انگیزه ای نیاز داریم تا بتوانیم کارهایمان را هرچه بهتر پیش ببریم و این نیرو همان امید است که باعث حرکت ما می شود.
در کتاب آمده اگر به دنبال کسی هستید تا زندگی شما را تغییر دهد به آینه نگاه کنید.
قانون پنج ثانیه قانون ساده است ولی تاثیر بسیار وسیعی دارد.اگر این قانون را یاد بگیرید در عرض چند ثانیه زندگی تان دگرگون می شود.
هرگاه نیاز به اقدام و کاری دارید از شماره ۵ تا ۱ به صورت معکوس بشمارید و بلافاصله عمل کنید.این شمردن ذهن ما را از حالت فکر بیش از حد خارج می کند و به ما اجازه می دهد قبل از اینکه به ترس و تعلل فکر کنیم شروع به اقدام در مورد آن کار کنیم.
شمارش معکوس آن قسمت از مغز ما را که مرکز تصمیم گیری است را فعال می کند و به ما کمک می کند کنترل حالت خودکار عمل که غلبه ی ترس و عادت هاست را به دست بگیریم.
شجاعت نبود ترس نیست بلکه عمل و اقدام با وجود ترس است.هرچه بیشتر بتوانیم از این قانون استفاده کنیم اعتماد به نفس ما بیشتر تقویت می شود.
این قانون به دلیل اینکه نیاز به ابزار خاصی ندارد و مبتنی بر روان شناسی است و همچنین در بخش های مختلف زندگی قابل استفاده است بسیار موثر و کاربردی است.
بخشی از کتاب
قانون پنج ثانیه یک اسلحه عالی برای مبارزه با به تعویق انداختن و وسواس فکری است.
زمانی که شما در حال کار روی یک پروژه جدید خلاقانه هستید وسواس نه تنها خوب بلکه خیلی مهم است.ایده ها و کارهای خلاقانه زمان بر هستند و زمانی که شما این کار را به مدت یک هفته یا چند روز کنار می گذارید مغز شما رویا پردازی می کند.زمانی که شما وقت بیشتری صرف انجام کاری می کنید این رویا پردازی به شما این قدرت را می دهد که واگرایی بیشتری داشته باشید و کارتان را بهبود ببخشید و پیشرفت کنید.