کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند نوشته ی رابرت ام ساپولسکی با وجودی که درباره ی علوم تخصصی زیست عصب شناسی است اما نویسنده آن را به زبانی بسیار ساده بیان کرده تا برای همگان قابل فهم باشد.
امروزه ما نسبت به گذشته به بیماری های متفاوتی مبتلا میشویم که علت آن نسبت به گذشته بسبار متفاوت است.
در علم پزشکی امروزه تعاملات بین ذهن و بدن بیشتر از قبل شناخته شده یعنی شناخت روش هایی که در آن احساسات و شخصیت می توانند بر سلامت ما و عملکرد سلول های بدن تاثیر دارند.
که در این بین نقش استرس در آسیب پذیر کردن افراد در برابر بیماری ها نقش پررنگی را ایفا می کند.
امروزه ما با بیماری هایی که آسیب های تدریجی دارند درگیر هستیم مانند بیماری های قلبی، سرطان، اختلالات مغزی هرچند خوش آیند نیستند اما در برابر بیماری های گذشته مانند مرگ ناگهانی به دلیل عفونت خون بهتر به نظر می ایند.
این کتاب درباره ی استرس و آنچه باید در مورد استرس بدانیم است
در این کتاب می خوانیم که استرس چقدر می تواند بر سلامت ما تاثیر بگذارد و با راه کارهایی که به ما می دهد یاد میگیریم چگونه استرس خود را کنترل کنیم.
استرس در بدن ما همان فرآیندی را ایجاد میکند که یک حیوان در موقع احساس خطر و ترس تجربه میکند.
در موقع بروز مشکل بدن به ما میگوید جوابی برای مشکل پیدا کنیم و اگر نتوانیم سریع به پاسخی قطعی برسیم در این شرایط استرس تا مدت طولانی در بدن ما می ماند.
استرس هم تاثیر فیزیکی روی بدن ما دارد و هم تاثیر روانی که در این کتاب در بخش های جداگانه به آنها پرداخته شده و در پایان راه درمان و کنترل آن را به ما نشان میدهد.