مراقبه

وضعیت : موجود

قیمت : 1,672,000 ریال

1,900,000 ریال

کتاب جنبه های فیزیکی مدیتیشن را بررسی می کند و به ما یادآور می شود جنبه ی فیزیکی با عمیق ترین کیفیات ذهنی مرتبط است و می گوید که تمام مراقبه گران باید اهمیت گفتگوی درونی ذهن با حالت مراقبه را بدانند.
اکثر ما مراقبه را یک فعالیت ذهنی می دانیم اما ویل جانسون در این کتاب به ما می گوید مراقبه در اصل به نوع حالت بدن مربوط می شود.
مراقبه مجموعه ای از تکنیک ها و فعالیت های مختلف است که می توانند ذهن را جذب و حواس را متمرکز کنند.
تکنیک های مراقبه فراوان هستند و یکی از بزرگترین خصوصیت مراقبه بالا بردن سطح ادراک مراقبه گران است ،البته تکنیک های مراقبه با هم متفاوت هستند ولی نحوه ی حالت نشستن و ایستادن معیار تعیین کننده برای همه ی ما است.
در این کتاب تمرین های متداول مراقبه را شرح داده و برای خواننده توضیح می دهد چگونه باید شروع به مراقبه کنیم.
در تمرین های مراقبه ابتدا حالت های اولیه مراقبه را شرح می دهد و علائم و نشانه هایی مانند احساس فراخی،روشنی،وضوح و آرامش در سطح ذهن را دلیل صحیح بودن مراقبه تعریف می کند و در ادامه تمرین های دیگری را معرفی می کند.

بخشی از کتاب
ایجاد آراستگی از طریق هماهنگ کردن ساختار تنه با جریان مستقیم نیروی گرانش کلید اصلی در جریان مراقبه است.
این پایه و اساس دو کلید بعدی یعنی آرامش و سازگاری است.اگر ما ابتدا آگاهیمان را بر ایجاد آراستگی متمرکز نکنیم توانایی تولید آرامش و سازگار بودن در حالت بدن خود را به شدت به خطر می اندازیم.

مشخصات نقد و بررسی نظرات کاربران

مشخصات کلی

قطع
رقعی
پوشش جلد
شومیز

مشخصات فنی

نویسنده
جیمز هویت
ناشر
ققنوس
مترجم
منوچهر شادان
تاریخ آخرین چاپ
1400
تعداد صفحات
278

اینترنتی کتاب
بازی فکری خرید کتاب
فروشگاه اینترنتی کتاب
فروشگاه
- خرید آنلاین - بوک شهر - خرید آسان با تخفیف ویژه - بوکشهر - آماده همکاری با کسب و کار خانگی و تولیدی های صنایع دستی – کمک درسی – کنکوری - اسباب بازی – فروشگاه آنلاین کتاب – خرید اینترنتی
بوک شهر کودک و نوجوان - اسباب بازی – موسیقی سی دی CD - - لوازم التحریر نوشت افزار - کتاب کوردی - کتاب کردی بازی فکری
خرید کتاب مراقبه

امتیاز کاربران به: مراقبه