در مجموع ۴۰ آرایه رشد شخصیت وجود دارد هدف این کتاب اضافه کردن چهار تای آنها به زندگی است این چهار دارایی دارایی‌های قدرتمند شدن نام دارند چون درباره احساس مهم بودن و امنیت هستند وقتی این دارایی‌ها را داشته باشیم می‌دانیم که در این جهان اهمیت داریم آدم مهمی هستی و یک فرد معمولی نیستی به سایرین کمک می‌کنی و تغییراتی را به وجود می‌آوری به جای اینکه از آسیب‌ها بترسی احساس می‌کنی محفوظ هستی و در امانی
دوست داری بزرگترها به تو اهمیت بدهند؟ و برایت ارزش قائل باشند؟ یا به چشم بچه به تو نگاه کنند؟ در خانه و جامعه و در تصمیم‌گیری‌ها مشارکتت بدهند؟ در جامعه فرصت‌هایی برای کمک به بقیه پیدا کنی در خانه مدرسه و محلت احساس امنیت کنی بنابراین تو به قدرتمند شدن نیاز داری قدرتمند شدن به معنای احساس مهم بودن و امنیت است در کتاب کمک کن و ایمن بمان راهکارهایی برای قدرتمند شدن برای ما وجود دارد
برشی از کتاب
بیش تر کمک کن چقدر در خانه کمک می‌کنی اداره کردن خانه کار بزرگی است و پدر یا مادرت خوشحال می‌شوند که در این کار کمک داشته باشی مثلاً صبح‌ها ظرف ناهارت را آماده کن میز شام را بچین وقتی پدر و مادرت کار دارند از خواهر یا برادر کوچکتر از مراقبت کن و سرشان را گرم کن مورد بعدی درخواست تشکیل جلسه بده یکی از راه‌هایی که باعث مشارکت همه و حتی بچه‌ها در تصمیمگیری‌های خانواده می‌شود جلسات خانوادگی است اگر در خانه‌تان جلسات منظم خانوادگی ندارید از پدر و مادرت بخواه که اگر دوست دارند این جلسات را امتحان کنند